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¿Qué hago? Tengo triglicéridos altos
¿Te acaban de dar tu diagnóstico? No te preocupes, te oriento sobre qué debes comer Primero, no te sientas (tan) derrotado porque casi la...
Georgina Díaz Bouchain
Sep 5, 20234 min read


¿Son necesarios los consultorios de farmacia?
Contrario a lo que opina HLG, debido a las carencias del sistema público, la respuesta corta es SÍ Muchos de nosotros, por alguna...
Georgina Díaz Bouchain
Sep 20, 20225 min read


¿Estás seguro que eres celiaco? (¡Ay, mi gluten!)
Cómo saber si tienes esta enfermedad y qué hacer al respecto Hay muchos que se auto-consideran celiacos, o seguro has escuchado a alguien...
Georgina Díaz Bouchain
Aug 23, 20225 min read


¿Qué hago? Tengo presión alta (hipertensión)
Qué comer si tienes esta enfermedad (no estás solo: muchos mexicanos la padecen) Primero que nada, ¿qué es la #hipertensión o presión...
Georgina Díaz Bouchain
May 30, 20225 min read


"Si sos gorda..." - la gordofobia en redes (y en persona)
Como vi en un tweet hace un tiempo, muchos prefieren criticar y ofender en vez de apoyar Es el cuento de nunca acabar, y mientras más se...
Georgina Díaz Bouchain
May 3, 20226 min read


¿Descremada? ¿Semi? ¿Deslactosada? ¿Qué significa?
Esta mini-guía sobre la leche te sacará de dudas Los #lácteos, incluyendo la leche de vaca y sus derivados como crema, yogurt, queso, etc...
Georgina Díaz Bouchain
Apr 12, 20222 min read


¿Qué hago? Tengo reflujo y acidez
Qué y cómo comer si tienes esta enfermedad típica de godín Si cada vez que comes demás te viene esa sensación quemante en la boca del...
Georgina Díaz Bouchain
Mar 29, 20223 min read


¿Qué hago? Tengo el colesterol alto
Qué comer si tienes esta enfermedad (no estás solo: 1 de cada 5 mexicanos la padece) Bienvenido a esta sección llamada “¿Qué hago?...
Georgina Díaz Bouchain
Mar 1, 20225 min read


Ponte un propósito de Año Nuevo que ahora sí puedas cumplir
Ya, ya sé que es febrero…pero también sé que 1) estás aplazando iniciar algunos de tus propósitos hasta después del 2 de febrero porque...
Georgina Díaz Bouchain
Nov 3, 20214 min read
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